JUDO

Judo - oto jest droga do zwinności. JU – łagodnie, miękko, DO – droga, zasada. Pierwszym mistrzem i kodyfikatorem Judo był Jigoro Kano, który na bazie technik Ju-Jitsu stworzył własną sztukę walki. Kano zrezygnował z technik groźnych dla życia i zdrowia, bowiem stały one w sprzeczności z jego systemem wartości i etyką jaką wyznawał. Dziś Judo obok swojej tradycyjnej wersji występuje także w odmianie sportowej, która stała się dyscypliną olimpijską. W wersji sportowej wymiar duchowy i etyczny ustąpił miejsca doskonaleniu się fizycznemu i technicznemu.

Judo podobnie jak Aikido pozwala broniącej się osobie skutecznie poradzić sobie z zagrożeniem. Znaczna przewaga przeciwnika – siłowa, cielesna – nie musi oznaczać przegranej. Dzięki zastosowanym technikom osoba atakowana zamiast dążyć do konfrontacji i wymiany ciosów stosuje różnego rodzaju dźwignie, rzuty, chwyty.

Doskonalenie siły w Judo jest równie ważne jak perfekcyjne opanowanie technik i wytrzymałość. Efektywne współdziałanie ciała i umysłu, racjonalne wykorzystanie energii i minimalizowanie wysiłku to podstawy tej sztuki walki.

Nasze zajęcia ukierunkowane są na zwiększanie sprawności fizycznej, poprawę kondycji i umiejętność walki w różnych pozycjach. Wiele uwagi poświęcamy walce w tak zwanej stójce – Tachi-Waza jak i w parterze – Ne-Waza. Doskonaląc wykonywanie technik łączymy dorobek Judo sportowego z tradycyjnym. Dzięki temu nasi uczniowie umieją wykorzystywać także techniki nożne, obronią się przed atakami z bronią.

Mini Słowniczek:

Ashi-Waza

techniki walki z głównym użyciem nóg

Ne-Waza

techniki walki w parterze

Tachi-Waza

techniki walki w pozycji stojącej

Te-Waza

techniki walki z głównym użyciem rąk

Zubon

są to spodnie noszone na zajęciach Judo.